Версия для слабовидящих

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад "Радуга"с. Святославка Самойловского района Саратовской области"

412390,Саратовская обл.,Самойловский район, с.Святославка.пер.Больничный,1

Телефон

8(84548) 3-12-17

Эл. почта radugaswyat@yandex.ru

 

 

 

                                                                                                                                        МБДОУ

                                                                   д/с "Радуга"

                                                                             с.Святославка              

                                        

 

«Режим дня. Это важно или нет?»

 Нет большей радости для родителей, чем видеть своего ребенка здоровым, закаленным.

 – это рациональное и четкое чередование сна, еды, отдыха, различных видов деятельности в течение суток. Сон, еда, прогулки, непосредственно образовательная деятельность – все это должно проводиться в определенной последовательности. Ритмичный распорядок жизни способствует нормальному развитию детского организма.Режим условием правильного воспитания. важнейшим. Он является режимаЧтобы ребенок рос здоровым, уравновешенным, физически крепким, имел хороший аппетит, полноценный сон, надо строго придерживаться  

? Все жизненные процессы в организме протекают в определенном ритме. Сердце работает ритмично – вслед за сокращением наступает расслабление; дыхание ритмично, когда вдох и выдох равномерно сменяют друг друга; пища в пищеварительном тракте перерабатывается в определенные сроки.режимПочему так важен  

 жизнь обеспечивает нормальное течение жизненных процессов.режимом: смена времен года, дня и ночи. Ученые установили, что упорядоченная ритмеВсе явления в природе так же протекают в  

, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.режим укрепляет здоровьеПравильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка  

Если же ребенок ест, спит, отдыхает, гуляет, занимается, когда ему заблагорассудится, то у него в скором времени теряется аппетит, сон становится беспокойным, ребенок плохо развивается, появляются капризы, упрямство. Он менее дисциплинирован и послушен. 

 дня является прогулка. Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма, закаляет его, укрепляет здоровье. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, особенно белкового компонента пищи, усвояемости питательных веществ. После прогулки у ребенка всегда нормализуется сон и аппетит. Прогулка дает детям возможность в подвижных играх, трудовой деятельности, разнообразных физических упражнениях удовлетворять свои потребности в движении. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных погодных условий.режимаОдним из существенных компонентов  

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а так же в выходные дни. 

 дошкольного учреждения.режима, когда он не посещает детский сад, не должен отличаться от режим ребенка в те дни. Не случайно функциональный уровень детей в понедельник хуже, чем во второй – третий день недели. Поэтому домашний режимаВыходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного  

 будут способствовать нормальному росту и развитию ребенка, его физическому и душевному благополучию. Помните об этом!(особенно перед сном), ежедневные вечерние прогулки, полноценный ночной сон ребенка, а в выходные дни полноценный отдых на свежем воздухе, регламентация просмотра телевизионных передач режимУпорядоченный домашний